Exhortan a retomar medidas contra golpes de calor en Tonalá

Pidieron estar atentos ante síntomas como sudoración excesiva, dolor de cabeza, mareo o aceleración del ritmo cardíaco

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Por José Flores/ recordchiapas.mx

Tonalá, Chiapas.- En esta temporada de altas temperaturas las autoridades del Gobierno Municipal Tonalteco y de salud recomendaron tomar todas las precauciones necesarias para evitar golpes de calor; por lo que exhortaron a mantenerse correctamente hidratados y evitar trabajos físicos en las horas de más calor.

Con el fin de evitar problemas mayores de salud en esta temporada de estiaje, autoridades municipales y de salud recomendaron lo siguiente: evitar exponerse al sol constantemente y permanecer más tiempo en la sombra; no esperar a tener sed para tomar líquidos; comer alimentos bien cocidos; evitar tomar alcohol y bebidas muy azucaradas; usar ropa ligera, holgada y de colores claros; evitar el trabajo físico intenso y prolongado; evitar el ejercicio durante las horas de más calor y en el exterior.

Así mismo, indicaron que si una persona presenta síntomas de un golpe de calor como sudoración excesiva, dolor de cabeza, mareo o aceleración del ritmo cardíaco, es menester llevarle a un lugar fresco e intentar bajar su temperatura con tela mojada o hielo en axilas o ingles; si en caso es grave, acudir pronto a urgencias en el hospital más cercano.

Cabe mencionar que, la primera autoridad de este municipio solicitó a la ciudadanía en general a hacer caso a las recomendaciones del sector salud para así evitar casos graves de golpes de calor y disfrutar de mejor forma la venidera Semana Santa.

Con información de: Gobierno Municipal de Tonalá, Chiapas.